SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dokładnie to miałem na myśli masti Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-04-30 08:44:29

    Odpowiedzi: 5049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    a ja patrze na niego inaczej i ma ten freak factor, daude moglby zrobic a iranczyka dlatego ze to iranczyk a walker to burger. ps. ile razy dauda wygral z walkerem a jak mocno ten raz wygral? :-) a co do pokracznych sylwetek i 2giego miejsca, warto wspomniec np. mro 2009. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/8/2023 9:59:29 PM

    Odpowiedzi: 5049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-08 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ja też nie jestem i nigdy nie byłem jego fanem. To Robby Robinson dużo bardziej zasługiwał na te tytuly Zmieniony przez - Possible w dniu 2024-03-23 18:12:29

    Odpowiedzi: 5049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-23 18:10:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ja tez dorzuce top3 /SFD/2024/6/16/27363df21d6541e6a51c24a2e95f02aa.jpg /SFD/2024/6/16/d9e121f5f5e14fc7ac4fc14c87ec7c17.jpg bonac ten brzuch to poprostu masakra. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 6/16/2024 5:31:29 PM

    Odpowiedzi: 5049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-06-16 17:30:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dzieki!!! sog .:::CRX RuLeZ:::. Check this out: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78519 Zlot CRX w Warszawie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103564

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 12:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla świeżaka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/9/29/e066e799d63a4bb08d1fc152d68db02a.jpg Początkujący masz szereg rzeczy do ogarnięcia gdy zaczyna swoją aktywność fizyczną. Gdy zaczynamy od biegania to standardowo trzeba wprowadzać progresję biegu czy to w postaci tempa czy wydłużania dystansu, który przebiegamy. Jednocześnie zmieniamy nawyki żywieniowe. To podstawy podstaw. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2020-09-29 08:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wrzucę pomiary w piątek, jak wspomniałem drugiego każdego miesiąca zdjęcia i obwody. Taaaak wiem, ze zdjęciami pękłem, już nie mogłem wytrzymać :D Odnośnie omega 3 - czy możesz polecić coś? Zmieniony przez - KosoBobo w dniu 2018-02-01 13:32:29

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 11:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta-Alanina Czy warto? Wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Primafore'u nigdy w sklepie sfd nie było, a przynajmniej ja nie widziałem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-02 15:29:49

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/2/29/59fb91399848438cb73935a38263b3cc.jpg Masz takie podstawowy plan treningowy więc tutaj nie ma co szaleć za bardzo ze zmianami. Można pomyśleć też nad tym żeby dołożyć jakąś formę martwego ciągu do planu treningowego. Ewentualnie Ten plan treningowy traktować jako pierwszy mikrocykl, a za kilka tygodni możesz dołożyć drugi zestaw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2024-02-29 12:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Nasser miał świetny brzuch przez większość swojej kariery, w przeciwieństwie do innych tzw mass monster zachowywał długo znakomita talie i brzuch . /SFD/2021/3/19/556047b651c646e59c0c33cdb3e75414.jpg /SFD/2021/3/19/2fcfb7ca526e4abeae92afd695cf8d3f.jpg /SFD/2021/3/19/1c454fae70c04d9a800301d8678a6421.jpg [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-19 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    co do tematu rowniez zamierzam podejsc do DNP . a teraz z innej beczki .. ktos tu wspomnial ze wydzieliny z organizmu ( pot , sperma ) sa zolte .. to mam taka ciekawostke jakis czas temu moze z 2mies ?? mialem taka sytuacje ze strasznie sie pocilem ( nie bylem na clenie ani zadnym spalaczu ) cialo mi sie gotowalo doslownie mega goraco mi bylo po [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    co do tematu rowniez zamierzam podejsc do DNP . a teraz z innej beczki .. ktos tu wspomnial ze wydzieliny z organizmu ( pot , sperma ) sa zolte .. to mam taka ciekawostke jakis czas temu moze z 2mies ?? mialem taka sytuacje ze strasznie sie pocilem ( nie bylem na clenie ani zadnym spalaczu ) cialo mi sie gotowalo doslownie mega goraco mi bylo po [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-04 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Tak, tylko czy uczucie 'gotowania się od środka' = wiele lepsze spalanie? Np. u Przemka jak się szykował wcale nie widziałem by jakoś FAT wiele szybciej zlatywał na dawce 400-500 mg i na minicut na dawce 250 mg, a różnica w sposobie funkcjonowania ogromna. I na takiej i na takiej dawce smalec z niego spieprzał. Poza tym zawodnicy docinają i bez [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-14 19:14:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Cześć Pany. Wracam po operacji, miałem całkowite złamanie kości promieniowej i lokciowej. Na kilka miesięcy muszę odpuścić crossfit I sztuki walki, to, co mi zostało to bb aktualnie. Myślę nad wrzuceniem 250mg dnp na 14 dni, tydzień przed wejść w keto. Waga 94, bf 13, wzrost 191 Docelowo nie chcę startować ani nic tylko zbić bf do 10, niestety [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-29 14:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Może miał proch. Ja mam mokre odejmij te 15% od tego. I najważniejsze nie zanim doszedłem do dawki 700 trochę czasu minęło. Cheatując i jedząc 2x350mg jestem jak chodzący wodospad. kilka razy dziennie trzeba zmieniać ubranie, jak siadłem w knajpie na burgerze to w trakcie jedzenia tak się ze mnie lało, że pot kapał mi na kanapkę i do frytek. Noc [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 15:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ja gdzieś myślałem o dnp . Ale gdy weszłem na coś a'la keto ( głównie tłuszcze i białko) to fat schodzi mimo braku treningu itp dopiero teraz dopne trening to pewnie kcal zwiększe Dobre podejście. Sam też niestety używam okresowo w małych dawkach bo podzielam pogląd LordaKnagi. Dnp to napewno nie spalacz pierwszego rzutu. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-29 15:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    ****a prawda z tym bolem i banka po strzale... robilem TAD 600 z BF, 0,8mm igla 4cm / 4ml w dupe powoli i nic nie czulem Zmieniony przez - Criplo w dniu 2009-09-29 14:08:13

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Tak słyszałem że w tej wodzie coś jest. pewnie jakas magiczna substancja zwykla woda do iniekcji, do kupienia w kazdej aptece

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    No ja wczoraj wrzuciłem do swojego chemicznego organizmu i drugi dzien z rzedu zasnalem o 16, a nie jak zwykle o 2-3 w nocy. Troche wypocin mam, ale mam nadzieje, że efekty odczuje niebawem, bo sie nakreciłem strasznie na działanie tego złotego środeczka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-20 21:29:07

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 21:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Witam, Sprzedam: 1. Kostium TITAN Centurion NXG Super Plus - 38 RS, stan bardzo dobry, prawie w ogóle nie używany http://img375.imageshack.us/img375/4080/centurionx.jpg 2. Koszula TITAN F6 NXG+ - 40 stan dobry, zaliczyła kilka startów na zawodach http://img401.imageshack.us/img401/1931/37657006.jpg 3. Bandaże na kolana INZER [...]

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)